就寝後のエアコン、タイマー1.5時間は最悪!?

http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/pickup/386787
やや面白い。
ということで、ぴちょんくんは「奈良女子大学の久保博子先生監修」とか銘打ってスリープモード搭載エアコンとかを作ってみてください。

現状の対策としては、タイマー切りはやめて終夜運転にするか、就寝前に切るかのどちらかにする、ってことでよろしいでしょうか? 我が家は大抵後者の運用になってるみたいです。
ウチは扇風機の併用が良いってことをどっかで聞いた記憶があって、これは実践中。